工作有压力、生活有焦虑，情绪该如何安放？

为关爱职工心理健康，帮助大家科学调节情绪、轻装上阵，近日，集团开展“在情绪中遇见真实的自己”职工心理沙龙活动。集团各公司、各部门职工暂别忙碌，共赴一场“心灵SPA”。

本次活动在安徽省总工会职工服务中心、安徽省部属（直管）企事业工会、安徽徽韵心理咨询公司的支持下开展，特邀资深心理健康教育专家王丽红老师授课。

和传统讲座不同，这场沙龙互动感很足。趣味破冰、情绪盘点、情绪绘画、小组分享、心理赋能……一个环节接一个环节，带大家解锁情绪密码，在画笔、分享与倾听中释放压力、增进共情。

两个小时转瞬即逝。职工们收获了实用的情绪调节“小妙招”，也在温暖互动中凝聚了团队合力。

集团工会将继续当好职工“贴心人”，把更多关爱送进大家心坎里——懂你的情绪，才能遇见更好的自己！